비타민b1부족증상 썸네일형 리스트형 비타민b1 효능 결핍증 보충 음식 영양제 100%식물성 추천 비타민b1 효능 비타민b1 결핍증 비타민b1 보충 음식 100% 식물성비타민 추천 비타민b1 효능 4가지 비타민b1은 우리의 몸에서 에너지를 생산하는 과정에 필수적인 역할을 합니다. 1. 에너지 생산 비타민b1은 탄수화물을 에너지로 변환을 하는 과정에서 중요한 역할을 한대요. 2. 이뇨 기능 강화 비타민b1은 신장에서 소변을 생성하는 과정을 조절해 이뇨 기능을 강화를 하는데 이는 체내의 노폐물을 제거하고 수분 밸런스를 유지를 하는데 도움이 됩니다. 3. 항산화 작용 비타민b1은 세포에서 발생을 하는 산소 라디칼에 대한 항산화 작용을 수행해서 세포 손상을 예방하고 세포 건강을 유지합니다. 4. 탄수화물 대사 지원 비타민b1은 탄수화물을 대사 하는 과정에서 중요한 효소들과 협력해 이 과정을 원활하게 하는데 .. 더보기 이전 1 다음
