루테인효능 눈 건강에 탁월

루테인효능 눈 건강에 탁월

루테인은 눈 건강을 포함하여

다양한 장점을 제공하기도 합니다.

그렇기 때문에 루테인효능에 대해서

자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

1.눈 건강 개선

루테인은 망막에 존재하는

시신경과 망막 동맥에 높은 농축도로

발견이 되기도 합니다.

 

망막은 눈의 빛을 감지하고

시각 정보를 뇌로 전달하는

역할을 수행합니다.

 

루테인은 망막을 노화와 산화로부터

보호하여 눈 건강을 개선하는데

도움을 줄 수 있습니다.

 

2.망막 노화 예방

망막은 노화에 따른 변화로부터

영향을 받을 수 있습니다.

 

루테인은 망막에 축적된 황반 변성과

같은 노화 관련 질환의 위험을

감소시키는데 도움이 되기도 해요.

 

3.항산화 효과

루테인은 강력한 항산화 특성을

가지고 있어서 산화 스트레스를

줄이는데 기여합니다.

 

세포 손상을 최소화 하고 산화에

의한 노화를 방지하는데 도움이 될 수

있어요.

 

4.피부 건강 개선

루테인은 피부 내부에서도 세포를

보호하고 피부 건강을 개선하는데

기여할 수 있어요.

자외선에 노출되는 피부를 보호하는

역할을 하기도 해요.

 

5.심혈관 건강 촉진

루테인은 심혈관 건강에도 이점을

제공하기도 해요. 혈관벽을 강화하여

동맥경화를 방지하고 혈액순환을

개선하는데 도움

 

6.면역 체계 지원

루테인은 면역 체계를 지원하는데

도움이 되기도 해요. 면역 체계는

감염과 질병으로부터 우리를 보호하는데

루테인은 이를 강화하는데 도움을 줍니다.

 

무엇보다 루테인은 눈 건강을 위해

중요한 영양소이며 눈 건강을 개선하고

유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단에

녹색 채소와 과일을 포함시키는 것이

좋아요.